Der Meldeschluss für den 29. Internationalen Ostseepokal 2024 ist gewesen. Wir freuen uns über 193 Teilnehmer:innen im Nachwuchswettkampf und 73 Teilnehmer:innen im Doppelminiwettkampf.
So sieht der Rahmenzeitplan für den diesjährigen Ostseepokal aus:
Der vorläufige Zeitplan für den Nachwuchswettkampf:
Der vorläufige Zeitplan für den Doppelmini-Wettkampf:
Meldeliste Doppelmini-Wettkampf
Hier geht es zur Meldeseite: https://register.ostseepokal.de/
Pflichtübungen
P4 (SW 0,8)
| Übungsteil | SW | Symbol | |
| 1 | 1/2 Schraube zum Sitz | 0,1 | 0 1 S |
| 2 | 1/2 Schraube zum Sitz | 0,1 | 0 1 S |
| 3 | 1/2 Schraube zum Stand | 0,1 | 0 1 |
| 4 | Grätschwinkelsprung | 0,0 | 0 0 V |
| 5 | Rückensprung | 0,1 | 1 0 R |
| 6 | Sprung in den Stand | 0,1 | 1 0 |
| 7 | 1/2 Standsprungschraube | 0,1 | 0 1 |
| 8 | Hocksprung | 0,0 | 0 0 ° |
| 9 | 1/1 Standsprungschraube | 0,2 | 0 2 |
| 10 | Bücksprung | 0,0 | 0 0 < |
P5 (SW 1,0)
| Übungsteil | SW | Symbol | |
| 1 | Bücksprung | 0,0 | 0 0 < |
| 2 | 1/2 Schraube zum Sitz | 0,1 | 0 1 S |
| 3 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,1 | 0 1 |
| 4 | Grätschwinkelsprung | 0,0 | 0 0 V |
| 5 | Rückensprung | 0,1 | 1 0 R |
| 6 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,2 | 1 1 |
| 7 | Sitzsprung | 0,0 | 0 0 S |
| 8 | i.d. Stand | 0,0 | 0 0 |
| 9 | Hocke | 0,0 | 0 0 ° |
| 10 | Salto rückwärts c | 0,5 | 4 0 ° |
P6 (SW 1,7)
| Übungsteil | SW | Symbol | |
| 1 | Salto rückwärts c | 0,5 | 4 0 ° |
| 2 | 1/2 Schraube zum Sitz | 0,1 | 0 1 S |
| 3 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,1 | 0 1 |
| 4 | Grätschwinkel | 0,0 | 0 0 V |
| 5 | Rückensprung | 0,1 | 1 0 R |
| 6 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,2 | 1 1 |
| 7 | Hocksprung | 0,0 | 0 0 ° |
| 8 | 1/2 Standschraube | 0,1 | 0 1 |
| 9 | Bücksprung | 0,0 | 0 0 < |
| 10 | Salto rückwärts b | 0,6 | 4 0 < |
P8 (SW 2,6)
| Übungsteil | SW | Symbol | |
| 1 | 1/2 Schraube i.d. Bauchlage | 0,2 | 1 1 B |
| 2 | Sprung in den Stand | 0,1 | 1 0 |
| 3 | Hocksprung | 0,0 | 0 0 ° |
| 4 | Salto rückwärts c zum Sitz | 0,5 | 4 0 ° S |
| 5 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,1 | 0 1 |
| 6 | Bücksprung | 0,0 | 0 0 < |
| 7 | Salto rückwärts b | 0,6 | 4 0 < |
| 8 | Grätschwinkelsprung | 0,0 | 0 0 V |
| 9 | Salto rückwärts c | 0,5 | 4 0 ° |
| 10 | Barani c oder b | 0,6 | 4 1 (°<) |
M5 (SW 2,9)
| Übungsteil | SW | Symbol | |
| 1 | 3/4 Salto rückwärts a | 0,3 | 3 0 / B |
| 2 | Sprung in den Stand | 0,1 | 1 0 |
| 3 | Grätschwinkelsprung | 0,0 | 0 0 V |
| 4 | Salto rückwärts c | 0,5 | 4 0 ° |
| 5 | Barani c oder b oder a | 0,6 | 4 1 (°</) |
| 6 | Bücke | 0,0 | 0 0 < |
| 7 | Salto rückwärts b | 0,6 | 4 0 < |
| 8 | Hocke | 0,0 | 0 0 ° |
| 9 | Salto rückw. c i. d. Rücken | 0,6 | 5 0 ° R |
| 10 | 1/2 Schraube in den Stand | 0,2 | 1 1 |